Klinisk Diætist Mette Pilegaard, Diætist Klinikken Himmerland tilbyder professionel kostvejledning til voksne og børn / unge.
.
Jeg har autorisation fra sundhedsstyrelsen, og har mange attraktive tilbud til både virksomheder, institutioner og private kunder.
.
Jeg kan tilbyde personlig rådgivning og en individuelt tilpasset kostplan, hvor der tages udgangspunkt i dine kostvaner, ønsker og behov
- eller der er mulighed for at bestille et inspirerende og oplysende foredrag om fx. kostens betydning for sundhed og velvære
- og for forebyggelse af velfærdssygdomme som f.eks. overvægt, diabetes og hjerte- karsygdomme.
.
Jeg tilbyder individuel kostvejledning, “Slanke- og Sundhedskurser, kostforedrag afholdt som fyraftensmøder eller fx aften-arrangementer.
.
Som kunde i klinikken får du en personlig vejledning, og du vil opleve hvordan en individuel og korrekt udarbejdet kostplan ikke vender op og ned på hele tilværelsen.
.
Har du en forestilling om, at du skal følge restriktive retningslinjer?
Du vil blive glædeligt overrasket!
Jeg prioriterer nemlig højt, at mine kunder ikke skal følge restriktive retninslinjer.
Maden skal ikke afvejes - og der skal heller ikke tælles point eller andet tilsvarende.
I fællesskab finder vi andre løsninger, sådan at du når dine mål, og sådan at du trives rigtig godt med din nye kostplan
som er tilpasset dig og dine behov.
.
Hvem er mine kunder?
Jeg får besøg af kunder fra hele Nordjylland, og jeg kører gerne ud til virksomheder / institutioner.
Jeg formidler gode råd om mad og sunde kostvaner til både børn, unge og voksne.
.
Kostvejledning tilbydes:
- Voksne og børn / unge som ønsker succes med et vægttab
- Voksne som ønsker at forebygge vægtstigninger i forbindelse med f.eks. rygestop.
- Gravide som ønsker at undgå store vægtstigninger under graviditet.
- Voksne og unge med diabetes (type 1 og type 2).
- Voksne og unge med forhøjet fedt- og kolesterol indhold i blodet
- Voksne som ønsker råd om forebyggelse af åreforkalkning / blodpropper - for dig som er familiært disponeret for hjerte- karsygdomme.
- Voksne med mave-tarm sygdomme (mavesår, forstoppelse eller irritabel tyktarm).
.
Uanset om du ønsker at opnå et vægttab, opnå bedre blodsukkerbalance, sænke blodets fedtindhold eller andet, så kan du her i klinikken få gode råd og anvisninger på, hvordan du sammensætter og tilbereder mad du kan li`. Læs mere.
Jeg tilbyder råd og vejledning i forhold til alle kostmæssigt problemer.
Er der et kostmæssigt problem jeg ikke kan løse, så kan jeg henvise dig videre til en kollega med speciale indenfor det du har brug for.
.
Ønsker du at opnå succes med et vægttab så kontakt Diætist Klinikken Himmerland.
Jeg tilbyder et forløb med individuel kostvejledning (forløbet tilrettelægges efter dine behov og ønsker) eller du kan tilmelde dig mine populære “Slanke- og Sundhedskursuser” som forløber over ca. 3 måneder ( med 4-6 deltagere på et hold).
Nyt kursushold starter: Tirsdag den 30. april kl. 19.30
Pris: 1.400 kr. ialt for 6 kursusmøder inkl. materialer, opskrifter og forslag til personlig tilpasset kostplan
Jeg kan anbefale dig at tilmelde dig hurtigst muligt. Pladserne på holdet reserveres efter “først til mølle” princippet !
Husk du har mulighed for at rekvirere et kursusprogram.
- ring tlf. 98 62 13 14 eller send en mail med din adresse til : post@diaetisten-aars.dk
.
Mange mænd og kvinder - børn, unge og voksne kommer i klinikken for at få ny viden og inspiration til, hvordan man kan få succes med at opnå et vægttab, uden at være på kur eller følge restriktive retningslinjer. Læs mere.
Flere kunder udtrykker glæde og lettele over, at det kan lade sig gøre at opnå succes med et vægttab uden at være fanatiske.
Vi finder i fællessskab “Kroppens balancepunkt”, og har du ønsker om f.eks. at få 1 glas rødvin i weekenden eller ved festlige lejligheder så er det også muligt.
.
Du er også meget velkommen hvis du ønsker viden om sund mad i al almindelighed.
Den kost du spiser har nemlig stor betydning for dit daglige velbefindende og for blodsukkerbalance, humør og velvære.
.
.
Alle virksomheder har brug for sunde og glade medarbejdere.
Virksomheder i Nordjylland opfordres til at sætte fokus på kostens betydning for sundhed og velvære – for medarbejdernes arbejdsglæde og trivsel og deres præstationer i dagligdagen.
Diætist Klinikken Himmerland afholder oplysende og inspirerende kostforedrag for medarbejderne.
Vi sætter ikke kun fokus på kostens betydning for sundhed og velvære i det daglige - men også for forebyggelsen af velfærdssygdomme på længere sigt; overvægt, diabetes, forhøjet blodtryk og hjertekarsygdomme.
Foredrag kan afholdes efter ønske f.eks. som et fyraftensmøde eller et aftenmøde.
.
Diætist Mette Pilegaard afholder også foredrag i foreninger, børnehaver, skoler, motionsklubber m.v. Læs mere.
Der bliver formidlet ny viden, ideer og inspiration til en sund livsstil med sund og velsmagende mad, mad som i sin sammensætning er tilpasset danskernes kostvaner og traditioner.
Jeg udarbejder gerne et konkret tilbud med udgangspunkt i jeres ønsker. Læs mere.
.
.
Børn og sunde kostvaner.
Gode kostvaner skal grundlægges i barndommen.
Alle voksne kan have behov for at få ajourført deres viden om, hvad der egentlig er sund mad for børn. Hør om hjernens brændstof, og hvordan kosten har betydning for børns indlæring og koncentrationsevne.
Jeg tilbyder et oplysende og inspirende foredrag for de voksne ved et forældremøde i vuggestuer, børnehaver og skoler.
Jeg har i flere år med succes afholdt kostforedrag ved forældremøder i børnehaver.
Jeg lægger i mine foredrag vægt på både de humoristiske og de mere seriøse indslag.
Jeg medbringer et flot power-point show og en spændende udstilling med forskellige typer mad, slik og drikkevarer – noget som giver stof til eftertanke for forældre og pædagoger. Læs mere.
.
.
Diætist Klinikken Himmerland tilbyder kostvejledning til ældre, som har spiseproblemer, som har mistet appetitten, eller haft et utilsigtet vægttab i forbindelse med sygdom.
Der tilbydes kostvejledning til ældre med tygge- og synkebevær, som fx. har haft en blodprop i hjernen.
Diætistens mål er, at medvirke til at forebygge underernæring blandt ældre i Vesthimmerland Kommune.
Ring og hør nærmere om priser og aftal tid til en samtale.
Der kræves ingen henvisning fra lægen.
.
Diætisten kører gerne på hjemmebesøg - til plejehjem, plejecentre, leve-bo miljøer og til hjemmeboende pensionister, hvis der er behov for det.
Husk: som ældre er det bedre at veje 5 kg for meget - end 5 kg for lidt
.
Er I en gruppe “ældre” så er det muligt at bestille et inspirerende og oplysende kostforedrag om kostens betydning når man bliver ældre.
Hør om hjernen og musklernes brændstof.
Hør hvordan du sammensætter kosten, når du vil bevare et godt helbred og alle kroppens funktioner længst muligt.
Hør om de nye BMI anbefalinger for ældre, og få målt dit BMI tal.